如何减少急性焦虑发作

许多人在焦虑发作后会感到明显的身体不适，而有些患者对身体不适非常敏感。如果他们在一点点运动后出汗或呼吸困难，他们就会非常紧张，这使得他们有本可以避免的焦虑发作。那么，如何减少急性焦...[详细]

焦虑情绪的深层原因又有哪些

焦虑的原因是什么？生活中，人的心情会涉及不同的情绪，负面情绪更容易让人焦虑。焦虑是人在适应特殊情境时，内心产生的一种不愉快的情绪。这是一种普遍而基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充...[详细]

孕妈焦虑、抑郁会遗传给宝宝吗

孕妈焦虑、抑郁会遗传给宝宝吗？我们都知道，抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病具有一定的遗传性，可能会遗传给孩子，那么，如果女性在怀孕时期，出现抑郁、焦虑等精神疾病，是否会遗传给宝...[详细]

焦虑的具体表现有哪些

人们在工作、学习和生活中承受着来自四面八方的压力.与此同时,许多心理疾病,如焦虑症出现,不仅减少了人们的失眠,严重时还会导致猝死的风险.所以此时要注意心慌胸闷的情况,及时调整.如果调整失败...[详细]

精神分裂症、抑郁症和焦虑症有什么区别

生活中,很多关心精神健康的人对精神分裂症、抑郁症和焦虑症傻傻地分不清.那么,这些有哪些异同呢?大家一起来梳理一下吧. 一、精神分裂症、抑郁症和焦虑症的定义 1、什么是精神分裂症? 精神分裂症...[详细]

越努力越焦虑？

越是努力接近目标,越是发现难以达到预期,慢慢陷入无休止的焦虑循环.当我们开始相信"比你的人比你努力",把羡慕的目光投射到别人身上的时候,我们就已经深陷焦虑之中....[详细]

广泛性焦虑症的表现及症状

你是否受到广泛性焦虑症的表现和症状的影响?给朋友打电话,发信息.如果没有得到及时的回复,你是否担心你们的关系恶化?还是经常过分担心一些不可能发生的事情?还是整天紧张焦虑,却不知道真正的原...[详细]

初期焦虑症的检查方法有哪些

任何疾病在发病的时候都会有一定程度的差异.早期焦虑症和重度焦虑症是有很大区别的.患上焦虑症后,每个人都可能会感到情绪困扰和心理压抑.那么早期焦虑症的检查方法依据是什么呢?...[详细]

焦虑的症状是什么

在我们的现实生活中,许多人都有一些焦虑.有的人把焦虑变成动力,有的人被焦虑影响.那么焦虑的症状是什么呢?...[详细]

青少年应该如何走出这种心理误区

对于青少年来说,适度的自慰有缓解紧张和性饥饿的作用,对青少年的心理会起到一定的安慰和缓解作用.因此,少量的自慰不会影响人的健康和心理,但过度自慰容易导致社交焦虑.我们来看看这方面....[详细]